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常見的蚊子傳染病
:
夏天是蚊蟲出沒的季節，但蚊子屬於病媒之一，一旦被病媒蚊叮咬就可能染病，因此防蚊工作至關重要！弘森診所吳書毅醫師表示，以台灣來說，要特別留意蚊蟲叮咬可能會感染登革熱、日本腦炎等疾病，若有出國旅遊計畫時，則應留心旅行地區是否為疾病疫區，提早接種疫苗或用藥，方能降低感染的風險。
炎炎夏日蚊蟲出沒，提醒民眾應勤加防蚊，以防範傳染病爆發！根據世界衛生組織資料指出，病媒傳播的疾病佔全部傳染病的17%以上，每年導致70多萬人因而死亡，而蚊子就是最為人所知的病媒之一。經蚊子傳染的疾病逾10種，茲將較常見的5種蚊子傳染病整理如下：
1. 登革熱：
被帶有登革病毒的蚊子叮咬而感染，常見症狀包括高燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、皮膚出疹等，是夏季常見的傳染病之一。
流行地區：熱帶、亞熱帶地區皆有可能發生登革熱，全球估計超過128個國家、39億人口受到登革熱感染風險。
2. 日本腦炎：
每年5至10月為流行季節，經帶有日本腦炎病毒之蚊子叮咬而傳染，患者大多無症狀，但少部份可能會有頭痛、發燒、無菌性腦膜炎等症狀，若嚴重時恐致精神與神經性後遺症，甚至造成死亡。
流行地區：西伯利亞、日本、臺灣、菲律賓、馬來西亞、印尼、澳大利亞之間的西太平洋諸島嶼、韓國、中國、尼泊爾、中南半島、印度、斯里蘭卡等地。
3. 瘧疾：
受瘧蚊叮咬所致，早期症狀與流感類似，包括像是發燒、畏寒、冒冷汗，也可能出現頭痛、肌肉痛、關節痛、噁心、嘔吐與疲倦等症狀。
流行地區：包括東南亞地區、南亞、中南美洲、非洲及大洋洲島國等地，近年來台灣患者皆為境外感染移入為主。
4. 茲卡病毒感染症：
經蚊子叮咬而感染茲卡病毒所引起的急性傳染病，也可能透過母嬰垂直傳染、輸血或性行為等方式傳染，若不慎感染時，並非所有患者都有明顯症狀，僅約2成患者會出現發燒、紅疹、關節痛、關節炎、結膜炎、頭痛、肌肉痛、厭食、腹痛等症狀，部分症狀與登革熱相似但較輕微。
流行地區：北美洲、中南美洲、大洋洲、東南亞、非洲等地，流行區域橫跨全球逾80國。
5. 屈公病：
受到帶有屈公病毒的蚊子叮咬而傳染，並不會經由人傳人。主要症狀包括突然發燒、關節痛、關節炎、頭痛、肌肉痛、疲倦、噁心等，患者通常在1週內即可康復，且少見致死案例。
流行地區：疫情遍及亞洲、非洲、歐洲及美洲等地，總計超過60個國家。
蚊子叮咬相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、旅遊醫學門診」
圖文創作：健談
專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師
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慢性發炎疾病多！吃 8 種食物抗發炎遠疾病
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近幾年「發炎」議題越來越受到重視，有越來越多的研究指出，人體各種常見的疾病都與發炎反應有著密不可分的關係。其中2004年美國時代(TIME)雜誌的封面以聳動標題寫到「秘密殺手！發炎與心臟病、癌症、阿茲海默症和其他疾病的驚人關連性！」指出慢性發炎是癌症、心血管疾病、阿茲海默症等慢性病、退化性疾病與環境疾病的必經之路。
「發炎」就像是人體自我防禦機制，發炎反應分為兩種，一種是急性發炎，一種是慢性發炎。「急性發炎」反應是人體遇到傷害時進行修復的一個必要過程，當你不小心擦傷或是發燒時，感到的紅、腫、熱、痛正表示身體正在進行「發炎」，擊退敵人與修復身體。但如果發炎過程拖得太久，就會演變成「慢性發炎」，它是延遲性、持續性且全身性的發炎，免疫細胞一直不斷重複的招募、增殖、分化、遷移等，持續釋放細胞激素引起發炎反應。猶如身體一直處於打戰狀態，不止壞人受到攻擊，連旁觀者也受到波及，長久下來，身體就會出現各種毛病。
吃抗發炎食物對抗慢性發炎
美國知名家庭醫生麥克．拉菲爾．莫雷諾建議我們可以多吃抗發炎食物，透過將飲食和生活習慣把身體調整成「抗發炎模式」。
1.核桃
堅果類的核桃、芝麻等也是豐富的Omega-3脂肪酸來源，而且還含有維他命E，能提供免疫力。
2. 鮭魚
鮭魚富含Omega-3脂肪酸，有助於減少發炎。
3. 洋蔥
富含槲皮素有強大的抗氧化能力，也含有硫化物能強化免疫系統。
4. 藍莓
有豐富的抗氧化劑─花青素，能提升免疫力，並保護身體免於自由基的傷害。
5. 番薯
有豐富的類胡蘿蔔素，能增強免疫力和預防發炎。
6. 大蒜
含有豐富的硫化物，能促進免疫細胞活動。
7. 菠菜
有大量類胡蘿蔔素，還有能提高免疫功能的維生素E。
8. 生薑
可發揮抗炎的作用，抑制體內引發發炎的酵素活動。
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